رفع الأثقال لوحات الوزن المعدنية من الحديد الزهر

ويمكن أن تزيد من المرونة والتوازن. يمكن أيضًا استخدام لوحة رفع الأثقال في تمارين الاحماء.

الاسم: لوحة الوزن/لوحة قبضة/
المواد: الحديد
مواصفات الفتحة: 5 سم/2 بوصة
مقاس:
2.5 كجم: 20.7*1.8 سم/8.1*0.7 بوصة
5 كجم: 24*2.6 سم/9.4*1Inches
10 كجم: 30*3.4 سم/11.8*1.3 بوصة
15 كجم: 36.8*3.8 سم/14.5*1.5 بوصة
20 كجم: 39*4 سم/15.4*1.6 بوصة